以前ブログで www.fabin.me こんな記事を書きました。 結局これは 『元気が０のときは“何もしない”のが一番。』 という内容でした。 ただこの、『何もしない』というのが結構むずかしかったりしますよね。 余計な事ぐるぐる考えちゃうんだよなー。意味無いっ…
「なにもやる気が起きないー」 って言葉すら発する気力がない。 そんな時って結構訪れます。 なったことの無い人からしてみれば(そんな人いるんだろうか？) ただ、甘ったれてるようにしか見えないと思いますが 本当になにも湧いてきません。 良くなろうとい…
どうも！大学中退人間、ファビンです！ クリスです！ 入学シーズン到来！ 「でも待った！これだけには気を付けて！」 という、 すでに失敗を経験した僕だから言える５＋１つのことを紹介します！ 発達障害傾向の新大学生に言っておきたい５つのこと 何かしら…
当事者より。いつもありがとうございます。 ADHDの取扱説明書１０項目！ ①集合時間にはゆったりめに来てください ②大事なものは預けないでください ③仕事などではメモをとらせてください ④手順を一本道に決めてください ⑤やることは持ち帰らせず、その場で（…
めちゃくちゃ遅刻しちゃうんだよね。もう全然なおらなくて…遅刻魔どころじゃないよ。魔人だよ…。遅刻魔人。 ずっと苦しんでるよね。今日は遅刻の原因についてちょっと考えてみよっか。 (先にひとつだけ：相手や約束を軽視しているわけではない。) 遅刻する４…
平成の次の元号は 『令和』 になったみたいですね。 めっちゃいいな！と思いました！ 今回はぼくが勝手に 『ここがええやん、令和』 を開催して勝手に褒めます。勝手に。 『令和』は「00」「0話／零話」 Reiwa(エイワ)と永和 ぼくが笑った新元号ツイート こ…
こんにちは！ファー・ロビンちぢめてファビンです！ クリスです！ 今日は睡眠についてです。 これに関しては様々な研究が行われていますが 今回は、何時間睡眠がベスト？というものではなく 『眠りたいけど眠れないんだよなあ…』 という方向けです！ 先に言…
こんばんは。 今日は、こんな感じで喋らせてもらいます。 僕は何年か前に大学を中退しました。 その大学の知人の卒業式があり お呼ばれされ、 どうしても見に来てほしいと言われました。 当たり前ですが めちゃくちゃ行きたくなかったです。 自分がドロップ…
こんにちは！ファー・ロビンちぢめてファビンです！ クリスです！ みなさん、 自律神経 整っていますか？？ ぼくのぐちゃぐちゃな自律神経バランス 『CARTE』アプリを使う これで好調になる理由 その他のNICE機能 アプリ内にもストレッチ動画があります！ 通…
こんにちは！ファー・ロビンちぢめてファビンです！ クリスです！ 前回↓ の続き(第２話)です！ www.fabin.me 1ミリだけおさらい そもそも『障害』が『治る』ってなに？ そもそも『障害』ってなに？ そもそも『治る』ってなに？ じゃあ結局どう思う？ 僕は今…
こんにちは！ファー・ロビンちぢめてファビンです！ クリスです！ “発達障害は治る” というツイートが少し前から波紋を呼んでいる。 今の時点で、筆者は海外の発達障害についての論文や常識について知識が弱いので、今回は日本限定で書かせていただきます。 …
ワーキングメモリ（作業/作動記憶）って知ってますか？ ワーキングメモリとは？ 具体例をみてみよう！ 記憶の容量は？いくつまで一度に憶えられるの？ 発達障害とワーキングメモリの関係は？ こんなことありませんか？ ワーキングメモリの鍛え方 ワーキング…
難しい話はとりあえず置いといて 下のリスト、あなたはいくつ『グサッ…』っときますか？ 落ち着きがない。じっとしてられない。 注意力が続かない。また、別のことに注意が移ってしまう。 並んで待てない。また、ある程度近づいてきても急に列を抜け出してし…
